스프루스 이츠 / 크리스티나 바니
| 154 | 칼로리 |
| 3 그램 | 지방 |
| 28 그램 | 탄수화물 |
| 4 그램 | 단백질 |
아부라게로 알려진 튀긴 두부 파우치는 일본에서 매우 인기가 있습니다. 1980년대까지 매일 300,000개에서 450,000개에 가까운 파우치가 만들어졌고 두부에 사용되는 콩의 약 <>/<>이 아부라게를 만드는 데 사용되었습니다. 오늘날에도 이 맛있는 주머니에 대한 사랑은 계속되고 있습니다.
미국에서는 이 파우치가 아시아 슈퍼마켓의 냉장 통로에서 널리 구할 수 있지만 온라인 소매점에서 통조림을 구입할 수도 있습니다. 많은 두부 주머니에는 글루텐이 없지만 집에 밀 알레르기가 있는 경우 구매하기 전에 라벨을 다시 확인하십시오.
이나리 스시란?
이나리 스시는 양념한 튀긴 두부 주머니에 초밥을 채워 만듭니다. 두부를 좋아했다고 전해지는 신도 신 이나리의 이름을 따서 명명되었습니다. 이 두부 파우치는 휴대가 간편하고 건강하며 일상적인 채식주의자 및 비건 요리입니다.
우리의 레시피는 이나리를 만드는 가장 기본적인 레시피일 뿐이므로 원하는 대로 옷을 입을 수 있습니다. 상상력과 가지고 있는 다른 재료를 사용하여 자신만의 이나리 스시를 준비하세요.
이나리 스시 만들기 팁
- 지은 밥을 가장 큰 그릇에 담습니다 - 표면적이 많을수록 밥이 더 빨리 식습니다.
- 쌀을 부채질하는 것은 단순히 쌀을 식히는 데 도움이 되지 않습니다. 그것은 또한 초밥 쌀로 알려진 아름다운 광택을 만듭니다.
- 식초-설탕 혼합물과 김을 넣을 때 반드시 밥에 부드럽게 섞어주세요. 쌀을 과로하고 싶지 않으면 쌀이 흐물흐물해지기 시작할 것입니다.
Inari Sushi를 차려 입는 방법
아부라게를 곁들인 다른 재미있는 점심을 위해 이 레시피를 템플릿으로 사용하고 찐 야채, 후리카케 시즈닝, 무, 아보카도, 얇게 썬 해초, 죽순 또는 게, 돼지고기 또는 생선과 같은 단백질을 추가하십시오. 어떤 방법을 선택하든 이나리 스시는 사무실이나 학교 도시락에 적합합니다.
또한 냉장 보관하면 밤새 잘 보관되며 차갑게 먹을 수 있습니다.
이나리 스시와 함께 제공되는 것
이 맛있는 간식으로 완전한 점심을 만들기 위해 다음은 함께 제공할 음식에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
"이나리 스시가 도시락에 자주 포장되는 이유를 알 것 같아요. 그들은 진정으로 완벽한 휴대용 물기입니다. 푹신한 밥과 튀긴 두부 주머니가 서로 잘 대조됩니다. 초밥 밥으로 작업하는 것은 지저분해질 수 있습니다.—주먹밥을 만드는 사이에 손을 적실 수 있도록 물 한 그릇을 주변에 두는 것이 좋습니다." —패티 리
재료
- 초밥 밥 2컵 또는 중간 곡물 쌀
- 굵은 설탕 2작은술
- 쌀 식초 2큰술
- 2 장 김 또는 김, 부서짐
- 반으로 자른 정사각형 이나리 포켓 10개
그것을 만드는 단계
초밥 밥 만들기
- 재료를 모으십시오.
스프루스 이츠 / 크리스티나 바니
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으깬 김을 양념한 밥에 섞는다.
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